Aceites esenciales para el dolor de espalda y cervical.

Por Natalia Daza            

El uso de la Aromaterapia forma parte de mi vida desde hace muchos años. En la actualidad, se da también la circunstancia que me une a ella una relación laboral. Eso hace que tenga contacto directo con profesionales que constatan, por un lado, el creciente interés del uso de los aceites esenciales de grado terapéutico y, por otro, los resultados absolutamente positivos, evidentes e indudables en afecciones, dolencias y ciertas enfermedades.

No me quiero extender en la introducción pero me gustaría recordar algunos conceptos a considerar:

  • La Aromaterapia no es el uso de “esencias” para dar olorcito solamente. Su uso va más allá del ambiental (muy interesante por supuesto), sino que podemos beneficiarnos a nivel tópico y oral.
  • Existen más de 23.000 artículos en la PubMed  en su buscador si ponemos Essential Oil. Es decir, hay miles de estudios científicos sobre su uso.
  • Procuremos informarnos sobre la marca que adquiramos. Importantísimo que un aceite esencial sea 100 % puro, natural y completo, es decir que no estén mezclados con otras sustancias, ni rectificados ni con trazas de esencias de síntesis. Que la marca nos informe sobre lo que se conoce como quimiotipo, es decir, una especie de “ficha técnica” sobre datos que nos ayudarán a determinar su uso terapéutico.
  • Información que necesitamos saber:
    • Nombre común. Por ejemplo Eucalipto.
    • Nombre botánico (científico) que consta del género (por ejemplo Eucalytus) y la especie (Globulus). Si una planta tiene subespecies también lo indicaría.
    • Órgano productor de la planta del cual se extrae el aceite esencial.
    • Origen, lugar del cultivo de la planta
    • Un aceite esencial puede contener hasta 200 moléculas aromáticas químicas diferentes. Se debe indicar la responsable de sus propiedades más importantes.

Pues bien, hecha esa mínima aclaración, os propongo mi aceite para tratar el dolor muscular dorsal y cervical tremendo, provocado por el cambio de hábitos tanto físicos como mentales y emocionales en gran parte por la caótica situación de la Covid 19, que he sufrido. Ni que decir, que a esto se le han de acompañar ejercicios de estiramiento apropiados y no obviar una buena gestión emocional. Pero eso ya es otra historia…

En otros momentos en los que a veces he sentido dolor en la espalda he utilizado mi tan socorrida Gaulteria, pero esta vez y, dada la desesperación, me resonaba utilizar otros. Reconozco que tengo un buen y extenso botiquín de aceites esenciales y que quizás penséis que la fórmula que os propongo son muchos y que no los tenéis todos pero os invito, sugiero, recomiendo que empecéis a adquirir unos cuantos y vayáis montando vuestro botiquín. Los aceites esenciales que os propongo podemos utilizarlos para otros usos y no sólo para esta fórmula. También encontraréis especialistas en Aromaterapia que recomendarán otros aceites esenciales pero yo quiero compartiros esta sinergia que me ha ido de maravilla. Ese es el objetivo de este post.

¿Qué aceites esenciales he utilizado?

Quería una sinergia con propiedades antiinflamatorias, analgésicas, calmantes y que además me fuera agradable a mi olfato, aspecto importante en una situación de cierta apatía.

Con esta cantidad se obtiene lo suficiente para ser generosa con la aplicación y poder trabajar un buen rato la zona. Es una sinergia potente por el % de aceites esenciales que contiene pero la zona y la molestia lo requería.

  • 40 gotas de aceite vegetal de Camelina (Camelina sativa). Es un aceite que resiste bastante bien a la oxidación, tiene la textura que me gusta para que se absorba bien, ni rápido ni que se me quede una sensación muy grasa. Pero podéis utilizar un Almendras dulces (Prunus amygdalus dulcis), Caléndula (Calendula officinalis), Pepita de uva (Vitis vinífera). Pero si yo tuviera que escoger algunos de los que mejor podrían ir para esta fórmula por sus propiedades serían o bien el de Sésamo (Sesamum indicum) o los macerados de Hipérico (Hypericum perforatum) o Árnica (Arnica Montana).
  • 4 gotas de aceite esencial de Eucalipto Azul (Eucalyptus citriodora).
    • Rico en un aldehído, el citronelal, un potente anti inflamatorio y analgésico.
    • Otros usos de este aceite: repelente de insectos, desodorizante.
  • 3 gotas de aceite esencial de Canela hojas (Cinnamomum zeylanicum).
    • Rico en eugenol, del grupo de fenoles (escasos pero potentes). Anestésico potente, anti inflamatorio y también bactericida.
  • 3 gotas de aceite esencial de Romero alcanfor (Rosmarinus officinalis).
    • Contiene alcanfor en mayor porcentaje que cualquier otro Romero, pero no es la molécula mayoritaria. Por eso que esta especie de Romero sea la más indicada en casos de dolor y rigidez muscular.
    • Es un buen aceite para la preparación muscular en deportistas.
    • También se utiliza en formulaciones para la celulitis y para problemas circulatorios de retorno (venoso y linfático).
  • 3 gotas de aceite esencial de Jengibre (Zingiber officinale).
    • Contiene sesquiterpenos, con propiedades antiinflamatorias potentes y analgésicas.
    • Otros usos: dispepsias, estreñimiento, naúseas, gases.
  • 3 gotas de aceite esencial de Hierbabuena (Mentha spicata).
    • Contiene carvona, una cetona. Por esto, este aceite está contraindicado en embarazo.
    • Antiinflamatorio y analgésico suave.
    • Otros usos: tonificante “buen rollo” como así lo llamo. Purificante del ambiente. Sinusitis. Refrescante del aliento.

¿Dónde me apliqué la mezcla?

Me tuve que hacer yo misma el masaje con la ayuda de los nudillos y dedos en la zona cervical, hombros, escápulas, sin olvidar brazos, esternocleidomastoideo y pectoral. Tuve ayude de unas manitas de 9 años para la zona dorsal y espinal. Unos 15 minutos.

Y vosotr@s, ¿ya utilizáis los aceites esenciales? Cualquier aportación sobre su uso es bienvenido.

Nota: los aceites esenciales utilizados son del laboratorio Terpenic.

2 Comments

  • Eva

    Mi mezcla perfecta para dolores de espalda en general es gaulteria, laurel y eucalipto azul, a veces un pelin de clavo especia.

    Si solamente es tensión y rigidez en cervicales els petit grain va de maravilla.

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