13 abr. 2009

INFUSIONES: RESFRIADOS

Los resfriados son estados generalmente ocasionados por un virus filtrable, o estados alérgicos muy contagiosos y asociados con el catarro de las vías respiratorias.

También pueden provenir de cambios bruscos de temperatura, causantes de variaciones térmicas entre otros factores.

Un resfriado simple y común se combate con gran eficacia recurriendo a productos naturales tan usuales como el ajo, la cebolla, el limón y la miel, pero vamos a ver una infusión que irá de maravilla para los resfriados comunes.

20 gr. Saúco (flores)
20 gr. Equinacea
10 gr. Milenrama

Hervir durante 4 minutos las hierbas indicadas en una taza de agua.
Dejar en reposo durante 2 minutos más. Edulcorar preferentemente con miel u otros productos naturales.
Tomar una taza antes de acostarse.

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